في هذا العصر الحديث ، زاد عدد الأشخاص الذين يعملون في المنزل مقارنة بالماضي ، خاصة خلال بداية جائحة Covid-19. من المؤكد أن العمل في نفس البيئة كل يوم يمكن أن يثبط معنوياتك ونتيجة لذلك سيؤثر على عملك. من بين الحلول العديدة التي يمكنك تجربتها ، هل فكرت في وضع صديق مورق في مكان عملك أو مكتبك؟ تخدم أكثر من مجرد زينة ، فإليك بعض فوائد وجود نباتات المائدة بالقرب منك.
1. النباتات تقلل من الإجهاد
الإجهاد قاتل صامت. عندما يصبح الضغط غير مكتشف ، لن نلاحظ الضرر الذي يلحقه بجسمنا. ومع ذلك ، فقد أثبتت العديد من الدراسات أن وضع النباتات بالقرب منك أو في منطقة عملك يمكن أن يقلل من التوتر. لدى البشر رغبة طبيعية في الارتباط بالطبيعة ، وهو ما يسميه العلماء بالحيوية. مع وجود نبات للعناية به على طاولتك ، يمكن أن يساعدك في إدارة الإجهاد المرتبط بالعمل. إن مشاهدة نبات المائدة ينمو كل يوم وإعطائه الرعاية له دور في رفع الحالة المزاجية ، مما يقلل من التوتر.
استنادًا إلى علم نفس اللون ، يُقال إن اللون الأخضر له تأثير مهدئ ومريح. لذلك ، فإن تزيين منطقة العمل الخاصة بك بالنباتات الخضراء يمكن أن يكون له نفس التأثير.
2. النباتات تحسن الصحة
يقضي معظم الناس جزءًا كبيرًا من حياتهم في الداخل. دون أن تلاحظ ، يمكن أن تصبح جودة الهواء داخل منزلك أو أي منطقة داخلية رديئة بسبب التنجيد والمفروشات والملوثات الخارجية التي تدخل الداخل ومواد البناء ومنتجات التنظيف. يمكن أن تتسبب نوعية الهواء الرديئة هذه في مشاكل صحية ، مثل الصداع وإرهاق العين وتهيج الحلق. لحسن الحظ ، اكتشفت الدراسات أن النباتات الداخلية يمكن أن تحسن جودة الهواء الداخلي. وخير مثال على ذلك هو الصبار ، الذي له العديد من الفوائد العلاجية ، بما في ذلك قدرته على تنظيف الهواء. يقال أن الألوة فيرا يمكن أن تقضي على السموم الضارة في الهواء. يمكن أن يكون نبات العنكبوت أيضًا خيارًا جيدًا كمصنع طاولة لأنه قادر على تنظيف الهواء من البنزين وأول أكسيد الكربون والزيلين ، وهي مركبات عضوية ينتجها الأثاث والسجاد.
3. النباتات تزيد الإنتاجية
وفقًا لبحث أجرته جامعة إكستر في عام 2014 ، يمكن أن تزيد الإنتاجية بنسبة 15٪ عندما تمتلئ بيئة عملك بالنباتات المنزلية. يمكن أن تجعلك رؤية نبات المائدة منخرطًا نفسياً ، مما يجعلك أكثر سعادة وإنتاجية. يميل الأشخاص الذين يتفاعلون مع محيطهم إلى تحقيق مخرجات أكبر ولديهم وقت أسهل في الحفاظ على تركيزهم.
للحصول على حل فعال من حيث التكلفة ، حان الوقت لإعادة النظر في قيمة وجود مصنع للطاولة. في أي وقت من الأوقات ، ستتحسن حالتك المزاجية وأدائك وصحتك.